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医療が発展し、最近ではアルツハイマー病の治療薬が開発され、人生１００年時代と言われる現代、この１００年のうち、会社を定年退職後の長い人生をどのように過ごしたいのか。家族から煙たがられる日々ではなく、病気や体調不良に苦しむのでもなく、メリハリや張り合いがあり、楽しく・生き生きたいと過ごしたはずです。そんな人生を送れるように本研修ではキャリアデザインを行います。
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本研修では、講師自身が取り組んでいるヨット競技（セーリング）というスポーツを通じて人生の楽しみ方や中高年の体力・健康維持のあり方、また長期に渡り患ってきたパニック障害を体験してきたことによる病気を抱えてでも今一歩進んでいくことの大切など、笑いあり涙ありの実体験にもとづく内容となります。しかしながら、研修が終わったときには、どんな風に楽しく・生き生きとした人生を過ごしたいのかがイメージでき、それに向かって小さな一歩でもステキな一歩を踏み出してみようという気持ちになっており、実現が促進されます。
※貴社のご要望に応じてカスタマイズさせていただきます。
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| 概ね50歳以上の方、定年後の人生の過ごし方に興味がある方など |
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① 人生100年時代の到来！？
・男女の平均寿命
・医療と新薬開発の進歩
・健康寿命という考え方
② まずは必要な心身の健康とお金
・心身の健康管理をして健康寿命を延ばす・・「健康のためにすべきことは？」
・健康でないと子どもに迷惑をかける
・お金がないと困るし、ありすぎても悩みが増える！？
・老後に必要な資金はいくら？
③ 定年後の人生を楽しむには、やはり楽しみ・張り合いが必要
・定年後にやってみたいことは何か？
・細くでも長くてもできそうな、そんなやりたいことがいい！？
・やりたいことのゴール設定・・5、10、20・・・50年後はどうなっていたい？
・健康のために始めたジム通い・・夜のジムはストイックな筋肉マン、朝は老人ばかり
・今日という日が人生で一番若い日・・今日からのスタートでも決して遅くはない
・習い事やスポーツは、上達やライバルの存在がモチベーションを高める
④ 明日天寿を全うするか、100歳まで生きるか
・一寸先はわからないが、それでも一歩ずつ進むことの素晴らしさ
・諦めない、抗う心を持つ
・また逢う日まで
※貴社のご要望に応じてカスタマイズさせていただきます。
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半日～１日間
※貴社のご要望に応じてカスタマイズさせていただきます。 |
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| 研修での学びを、他人事ではなく自分事であるという気づきを促し、職場実践につなげることで自身の成長・スキルアップと職場の活性化を図る仕組みがあります。 |
| 座学（知識学習） |
演習・ワーク・
ディスカッション |
行動宣言 |
| 座学にて必要な知識等を学びます。具体例や他社例を交えながらの説明はインパクトがあり、わかりやすいです。 |
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演習・ワーク・ディスカッションを通じて気づき学びを深めます。 |
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気づき・学びを活かして、ライフプランを作成、行動宣言（コミットメント）をしていただき、自身のこれからの人生に向けて一歩踏み出すことを促進します。 |
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